Beschreibung

Die DO-IN-Übungen, die hier umfassend dargestellt werden, sind die Grundlage aller fernöstlichen Therapieformen (Akkupressur, Shiatsu, Yoga), die Krankheit durch Beeinflussung des körperlichen Energieflusses behandeln. Diese traditionellen makrobiotischen Übungen bestehen aus Selbstmassagepraktiken, Atemtechniken, Summen von Vibrationslauten, Meditation, yogaähnlichen Übungen usw.. Sie können von jedermann allein ohne fremde Hilfe und mit spürbarer Wirkung ausgeführt werden.

Neuausgabe des früher in den Verlagen Bruno Martin und Ost-West-Bund erschienenen Titel ‚Michio Kushi’s DO-IN-Buch‘: